De Nohrd Swing Bell Board Set is erg welkom op iedere plek waar wordt getraind met de Nohrd SwingBells. Aan dit bord kun je na je workout namelijk de SwingBells ophangen, zodat je veel ruimte bespaart in bijvoorbeeld je huis. Ook doet het handgemaakte SwingBell Board goed dienst als stijlvol interieur item, dankzij het hardhout en de mooie afwerking. Er zijn 2 sets beschikbaar: 1, 2, 4, 6 kg en 2, 4, 6, 8 kg.
Het SwingBell Board is verkrijgbaar in 5 verschillende soorten materiaal: Essen, Eiken, Club, Kersen en Walnoot.
Swing Bells
De Nohrd SwingBells zijn speciaal ontworpen, handgemaakte gewichtszakken van massief hout en sterk leer. Je kunt dankzij de SwingBells een combinatie van kettlebell en dumbbell oefeningen uitvoeren, waardoor onder andere je je core(stabiliteit) en spierkracht traint.
Materiaal
Het leer waarvan de SwingBells zijn gemaakt is handgestikt en van hoge kwaliteit. De zak wordt bij elkaar gehouden door een metalen strip. De handvaten van de SwingBells zijn gemaakt van mooi afgewerkt hout, zodat je ze goed vast kunt houden met voldoende grip, waardoor het trainen een stuk aangenamer wordt.
In de Swing Bells zitten ijzeren korrelswelke het gewicht bepalen en meebewegen met elke oefening die je doet, hierdoor wordt het uitdagender om bijvoorbeeld je evenwicht te bewaren tijdens bepaalde oefeningen.
Trainen met de Swing Bells
Al jaren wordt er bij CrossFit-trainingen gebruik gemaakt van dumbbells en gietijzeren kettlebells, maar Nohrd wil hier verandering in brengen door de Swing Bells aan te bieden.
Dankzij de Swing Bells verbetert je spiergroei, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarnaast wordt ook je vetverbranding gestimuleerd, zodat je sneller afvalt.
Met de SwingBells kun je al je spiergroepen trainen: van triceps en schouders tot je benen en rug. Dit kan door bijvoorbeeld verschillende zwaai en stoot bewegingen te maken met de Swing Bells. Door de meebewegende ijzeren korrels is er sprake van een andere trainingsweerstand dan bij dumbbells en kettlebells, wat ervoor zorgt dat je andere spieren gebruikt.