De PowerBlock® Pro 100 EXP Stage 1 is een instelbare dumbbell-set waarmee je gewichtstappen maakt van 1 tot 19 kg per hand. Dit vervangt zestien paar traditionele dumbbells met een gezamenlijk gewicht van 370 kg.
De set bevat twee chromen cilinders van 1 kg. Deze cilinders schuif je in het handvat, waardoor je het gewicht in kleine incrementele stappen kunt verhogen. De beschikbare gewichten per hand in Stage 1 zijn: 1 kg (met cilinder), 2,27 kg, 3,40 kg, 4,53 kg, 6,80 kg, 7,94 kg, 9,07 kg, 11,34 kg, 12,47 kg, 13,61 kg, 15,88 kg, 16,90 kg en 18,14 kg.
Deze set is uitbreidbaar met PowerBlock Pro 100 EXP Stage 2 (tot 28 kg), Stage 3 (tot 37 kg) en Stage 4 (tot 45 kg), waardoor je het maximale gewicht geleidelijk kunt opschalen.