OstroVit Creatine Monohydraat is een voedingssupplement in poedervorm dat speciaal is ontwikkeld voor mensen die hun spieropbouw willen ondersteunen. Het product bevat 100% creatine monohydraat, een verbinding die van nature in het lichaam voorkomt en een cruciale rol speelt bij de energievoorziening van je spieren. Dit supplement kan helpen om je trainingen effectiever te maken door de energiereserves in je spieren te verhogen en de spiergroei te stimuleren.
Je gebruikt het supplement door 2,5 gram poeder (ongeveer een halve maatlepel) op te lossen in 100 tot 150 milliliter water of sap. Op trainingsdagen neem je twee porties: één direct na het ontwaken en één na je training. Op dagen zonder training volstaat één portie in de ochtend. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden en het supplement niet te gebruiken als vervanging voor een gevarieerde voeding. Ook is het geschikt voor mensen die extra energie willen tijdens intensieve workouts of herstel na zware trainingen.
Het poeder is verkrijgbaar in een verpakking van 500 gram en heeft een sinaasappelsmaak. Let op: het product kan sporen bevatten van melk, soja, pinda’s, noten, sesamzaad, havermout, eieren, schaaldieren en vis. Gebruik het niet als je allergisch bent voor een van deze ingrediënten of als je onder de 18 jaar bent, zwanger bent of borstvoeding geeft.