Deze Steel Squat Wedge Block Set bestaat uit twee stalen blokken die je hielen tijdens squats hoger plaatsen. Zo verbeter je je squattechniek, mobiliteit en stabiliteit zonder dat je knieën overbelast raken. De blokken zijn gemaakt van 2,5 mm versterkt staal met een antislip oppervlak en een 9,5 cm hoge hakverhoging. Elke wedge meet 25,5 x 16 cm en is geschikt voor zware gewichten.
De set helpt bij oefeningen zoals ATG split squats, lunges en andere krachttrainingsvormen. Door je hak hoger te plaatsen, zak je dieper in de squat en activeer je gerichter je quadriceps, hamstrings en bilspieren. Ideaal voor revalidatie, mobiliteitstraining of simpelweg het verbeteren van je squattechniek.
Gebruik de blocks op een stabiele ondergrond, zoals een rubberen vloertegel, om verschuiven te voorkomen en zo veilig mogelijk te trainen. De set is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters die hun knieën willen versterken of hun squatprestaties willen optimaliseren.