De Wonder Core Hollow Yoga Roller is een compacte, draagbare foamroller van 32 cm lang en 14 cm doorsnede, bedoeld voor spiermassage en herstel. De roller is hard en gemaakt van EVA-schuim, een materiaal dat stevig genoeg is voor diepe massage zonder direct pijn te doen.
Je gebruikt de roller door je spieren eroverheen te laten rollen, wat bindweefselmassage nabootst. Dat helpt bij het losmaken van gespannen spieren, bevordert de bloedcirculatie en versnelt spierherstel na training. Daarnaast is de roller geschikt voor warming-up, cooling-down of balans- en revalidatieoefeningen. De geprofileerde structuur zorgt voor extra intensiteit, waardoor je dieper in de spieren kunt werken dan met een gladde roller.
De roller is licht van gewicht en makkelijk mee te nemen naar de sportschool of op reis. Hij kan gebruikt worden voor bijna het hele lichaam, zoals voeten, schouders, rug, benen, nek en armen. De handleiding is in het Engels, maar de werking is intuïtief en vereist geen uitgebreide uitleg.