De Gorilla Sports Pilates Rol is een foam roller van 60 bij 15 cm in blauw, bedoeld voor thuisgebruik. Je kunt hem inzetten voor flexibiliteit, spierherstel en core-stabiliteit oefeningen, of om je spieren na een training te masseren. De rol is gemaakt van stevig polyethyleen schuim en weegt ongeveer 550 gram.
Hij is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters doordat je er uiteenlopende oefeningen mee kunt doen. Zo gebruik je de rol om je spieren op te warmen met stretchingsessies, of om na een zware training spanning in je spieren te verminderen. Door de rolende beweging en lichte druk los je spierknopen op en stimuleer je de doorbloeding. Ook balans- en stabiliteitsoefeningen, zoals variaties op de brug of plank, zijn goed uitvoerbaar met deze rol.
Het formaat van 60 bij 15 cm maakt de rol makkelijk op te bergen en mee te nemen, bijvoorbeeld in een sporttas. Het materiaal is bestand tegen een maximale belasting van 150 kg, dus je kunt er veilig op leunen of steunen tijdens je oefeningen.