De Toorx Yoga- en Pilatesbal van 25 cm is een kleine, zacht aanvoelende oefenbal uit de Liveness-lijn. Je gebruikt hem bij pilates, yoga, stretching, rustige gymnastiek en stabiliteitstraining, binnen of buiten. Met zijn compacte formaat en een gewicht van 0,2 kg is hij geschikt voor wie thuis of onderweg gericht wil werken aan houding en stabiliteit.
Proprioceptie en stabiliteit. De bal is bedoeld voor training van de proprioceptie, dat is het gevoel van je lichaam voor houding en positie. Doordat de bal licht meegeeft, moeten de stabiliserende spieren van je core, rug en bilspieren actief bijsturen. Daarnaast zet je hem in bij gerichte oefeningen voor buik, schouders en nek.
Intensiteit zelf bepalen. Je past het vulniveau van de bal aan. Pomp je hem steviger op, dan voelt hij anders aan dan wanneer je hem zachter houdt. Zo varieer je de zwaarte van je oefeningen.
Onderhoud. De bal is van kunststof en eenvoudig te reinigen en te desinfecteren. Dat is handig als je hem op de vloer of buiten gebruikt. De kleur heet Green Tea, een groene tint.
In de verpakking zitten de bal en een handleiding. De fabrikant geeft 2 jaar garantie.