De Oura Ring 4 is een slimme ring die je helpt inzicht te krijgen in je gezondheid, slaap en herstel. Hij is bedoeld voor iedereen die met een minimalistisch ontwerp toch uitgebreide gezondheidsdata wil bijhouden zonder een groot scherm of zware apparatuur. Omdat hij als ring draagt, voelt hij comfortabel aan en kun je hem dag en nacht dragen zonder dat hij in de weg zit.
De ring meet continu je hartslag en slaapkwaliteit, en geeft deze inzichten door via de bijbehorende app. Hij analyseert niet alleen hoe lang je slaapt, maar ook in welke fases je verkeert. Daarnaast registreert hij subtiele schommelingen in je lichaamstemperatuur en ademhalingsfrequentie, wat helpt om beter te begrijpen hoe je lichaam reageert op stress of herstel. De SpO2-meter meet tijdens het slapen je zuurstofverzadiging in het bloed, waardoor je extra inzicht krijgt in je algehele welzijn.
De Oura Ring 4 is gemaakt van lichtgewicht titanium, wat hem duurzaam maakt en geschikt voor dagelijks gebruik. Hij is waterdicht tot 100 meter en kun je dus probleemloos dragen tijdens het zwemmen of in de sauna. De batterij gaat gemiddeld vijf tot acht dagen mee op één lading, afhankelijk van hoe intensief je hem gebruikt. Hij werkt via Bluetooth met je smartphone en synchroniseert de verzamelde data met de app, zodat je trends en dagelijkse scores kunt volgen.