De Oura Ring 5 Black – Size 10 is een slimme ring voor als je je gezondheid en fitheid nauwlettend wilt volgen zonder dat het in de weg zit. Je draagt hem gewoon om je vinger, en met sensoren zoals een hartslagmeter, een PPG-sensor, een versnellingsmeter en een temperatuursensor meet hij continu je lichaamssignalen. Zo krijg je inzicht in hoeveel je slaapt, hoe diep die slaap is, wat je hartslag doet en of je genoeg beweegt.
De ring is vooral handig als je meer wilt weten over je herstel en dagelijkse activiteiten. Hij geeft bijvoorbeeld een gereedheidsscore die laat zien hoe fit je lichaam is, zodat je beter kunt inschatten wanneer je moet rusten of juist actief kunt zijn. Daarnaast meet hij je zuurstofgehalte in je bloed (SpO2) en registreert hij schommelingen in je lichaamstemperatuur. Dat maakt hem nuttig voor zowel sportliefhebbers als mensen die hun algemene welzijn willen verbeteren.
De ring werkt met je smartphone via Bluetooth (versie Low Energy), maar heeft geen scherm of touchscreen. Hij is waterbestendig tot 100 meter, dus je kunt hem dragen tijdens het zwemmen of douchen. Met een batterijduur van 216 uur hoef je hem maar weinig op te laden, en dat gaat draadloos via het meegeleverde oplaadstation. Het materiaal is titanium, wat de ring zowel licht als stevig maakt. Houd er wel rekening mee dat hij niet zelfstandig met internet verbindt en geen GPS heeft.