De Oura Ring 5 is een smartring die je draagt als een gewone ring en inzichten geeft in je gezondheid, slaap en activiteiten. Hij is bedoeld voor iedereen die zijn lichaam beter wil begrijpen zonder een horloge of polsband te dragen. De ring meet je hartslag, zuurstofgehalte in je bloed, temperatuur, slaapduur en aantal stappen, en detecteert automatisch sportactiviteiten zoals lopen, fietsen of krachttraining. Daarnaast houdt hij je menstruatiecyclus bij en geeft hij wekelijkse, maandelijkse of jaarlijkse rapportages met trends in je gezondheid.
De ring is gemaakt van antikorrosief titanium en heeft een zilveren kleur met een glanzende afwerking aan de buitenkant. Binnenin zitten twee sensorramen die je hartslag en andere waarden meten. De ring is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en heeft maat 8. Hij is waterdicht tot 100 ATM, wat betekent dat je ermee kunt zwemmen, douchen en zelfs diep duiken zonder problemen. De batterij gaat tot wel 216 uur mee, dus je hoeft hem maar een paar keer per maand op te laden.
Je verbindt de ring via Bluetooth Low Energy met je telefoon en gebruikt de app om je data te bekijken. De ring ondersteunt draadloos opladen via een USB Type C oplaadpoort. Ook krijg je toegang tot extra functies zoals meditatie- en slaapbegeleiding en integratie met Health Connect op Android. De ring heeft geen scherm, dus je ziet je gegevens alleen in de app.