De Oura Ring 4 is een slimme ring die helpt bij inzicht in je gezondheid, slaap en herstel. Hij is vooral geschikt voor mensen die liever geen polsband dragen maar wel betrouwbare data willen over hun lichaamssignalen.
De ring meet continu je hartslag, slaapfasen, lichaamstemperatuur en ademhalingsfrequentie. Zo krijg je een duidelijk beeld van je herstel en stressniveaus. Hij is gemaakt van lichtgewicht titanium, waardoor je hem dag en nacht draagt zonder dat het opvalt. De ring is 10 ATM waterdicht, dus je kunt er veilig mee zwemmen of douchen. Hij heeft geen scherm maar communiceert via de Oura app op je smartphone. Je ontvangt meldingen van je telefoon, zoals berichten of oproepen, op de ring.
De ring werkt met iOS en Android via Bluetooth Low Energy. Hij meet geen GPS of verbindt direct met internet, maar slaat data op en synchroniseert deze later met de app. De batterij gaat ongeveer 5 tot 8 dagen mee, afhankelijk van hoeveel je hem gebruikt. In de doos zitten een oplaadstation, een USB-C kabel en een snelstartgids.