De Oura Ring 5 is een connected smartring die continu je gezondheid en activiteit bijhoudt zonder dat je een horloge of band om je pols hoeft te dragen. Hij is vooral handig als je een compacte, onopvallende tracker zoekt die opvallend weinig ruimte inneemt en toch betrouwbare gegevens verzamelt. De ring meet je hartslag, slaapduur en -kwaliteit, bloedzuurstofwaarden (SpO2), huidtemperatuur en het aantal stappen dat je overdag zet.
De ring is gemaakt van titanium en zit comfortabel dankzij de smalle en lichte bouw: slechts 6,1 mm breed en 2,2 mm dik. Aan de binnenkant zitten kleine lichtindicatoren die je status tonen, zoals laag batterijniveau of meldingen. Hij is waterbestendig tot 100 meter, dus je kunt hem veilig dragen tijdens douchen, zwemmen of zelfs duiken. Opladen gaat via USB Type-C en duurt meestal tussen de 20 en 80 minuten, terwijl de batterij zo’n 216 uur meegaat bij normaal gebruik.
Je koppelt de ring aan je smartphone via Bluetooth Low Energy. Hij werkt met zowel iOS als Android en integraert met tientallen apps voor extra inzichten. Je krijgt niet alleen een overzicht van je gegevens, maar ook persoonlijke tips en meldingen als je activiteit, slaap of rusthartslag afwijkt van je normale patroon. Ideaal als je je gezondheid serieus neemt zonder dat technologie op de voorgrond staat.