De Oura Ring 5 is een smart ring van titanium die je helpt inzicht te krijgen in je gezondheid en activiteit. Hij is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en wordt geleverd in maat 9 met een brushed zilveren afwerking. De ring meet onder meer je hartslag, slaapduur en bloedzuurstofgehalte, en houdt automatisch je stappen bij. Daarnaast geeft hij inzicht in stress, menstruatiecyclus en zwangerschap. In de binnenzijde van de ring zitten twee kleine sensoren die met groen licht je lichaamsgegevens verzamelen.
Je verbindt de ring via Bluetooth Low Energy met je smartphone, zodat je de gegevens kunt volgen in een app. Hij werkt zowel met iOS als Android en kan gegevens delen met apps zoals Apple Health, Health Connect en Strava. De ring heeft geen scherm en werkt dus puur als sensor, waardoor de batterij lang meegaat. Onder normale omstandigheden haal je er zo’n 216 uur uit, wat neerkomt op ongeveer een week. Het opladen gebeurt via een USB Type-C-kabel en er is een draadloos oplaadstation bij inbegrepen.
De Oura Ring 5 is waterdicht tot 100 ATM, wat betekent dat je hem zelfs bij diepduiken kunt dragen. Hij is echter niet geschikt voor activiteiten waar GPS nodig is, want hij heeft geen GPS-module. De ring is compact en comfortabel om te dragen, maar je moet wel wennen aan het ontbreken van een display.