De Oura Ring 5 is een smartring die je gezondheid en activiteiten bijhoudt zonder dat je er een horloge of band om je pols hoeft te dragen. Hij is gemaakt voor mannen en vrouwen die hun slaap, hartslag, zuurstofgehalte in het bloed en temperatuur in de gaten willen houden, en dat het liefst op een onopvallende manier. De ring heeft een gouden afwerking en een titanium behuizing, dus hij ziet er niet uit als een typische fitness-tracker.
Je draagt de ring de hele dag en nacht comfortabel, want hij is waterbestendig tot 100 meter en weegt weinig. De batterij gaat ongeveer 216 uur mee – dat is ruim een week – en je laadt hem op via een meegeleverd USB Type-C oplaadstation. De ring meet meer dan 50 gezondheids- en activiteitsgegevens, zoals je rusthartslag, slaapduur en aantal stappen. Hij heeft geen scherm, dus je ziet de metingen niet direct op de ring zelf, maar de gegevens worden via Bluetooth Low Energy (BLE) gekoppeld aan een smartphone-app op iOS of Android.
Omdat de ring geen GPS of mobiele data-verbinding heeft, is hij vooral geschikt voor dagelijks gebruik thuis of op kantoor. Hij werkt het beste als je de app regelmatig gebruikt om je inzichten te bekijken. De ring meet ook je huidtemperatuur, wat handig kan zijn om je slaapkwaliteit of herstel na inspanning te analyseren.