TerraSana RAW Chia zaad wit is een biologisch zaadje dat je helpt om gezonder te eten. Het is puur chiazaad, gemaakt van witte chiazaadjes uit Mexico en gecertificeerd volgens de Nederlandse biologische norm (NL-BIO-01). Je kunt het gebruiken als onderdeel van een veganistisch dieet, want het bevat geen dierlijke ingrediënten en is geschikt voor mensen die geen vlees, zuivel of eieren eten.
Per 100 gram levert chiazaad veel vezels, ongeveer 55,6 gram. Dat helpt om je spijsvertering soepel te houden en geeft een vol gevoel, wat handig kan zijn als je bezig bent met afvallen of gewicht wilt beheersen. Daarnaast bevat het 21,2 gram eiwit per 100 gram, wat goed is voor je spieren en herstel na het sporten. Het vetgehalte is hoog, maar het gaat vooral om gezonde vetten die je lichaam nodig heeft.
Je gebruikt het product door het door yoghurt, sauzen, soepen, brood of smoothies te mengen. De verpakking is klein (300 gram), dus je kunt het makkelijk uitproberen. Bewaar het wel koel en droog, zodat het langer goed blijft. Let op: er kunnen sporen van pinda, noten en sesam in zitten, dus als je daar allergisch voor bent, moet je voorzichtig zijn.