Pharma Nord Melatonine 3 mg is een zonder recept verkikbaar geneesmiddel speciaal bedoeld voor wie moeite heeft met inslapen, vaak door jetlag of andere verstoringen in je dag-nachtritme. Elke verpakking bevat 30 tabletten met daarin 3 milligram melatonine per tablet, een stof die je lichaam van nature aanmaakt om slaperigheid te reguleren. De tabletten zijn klein en rond, met een dun laagje dat zorgt dat ze makkelijk doorslikbaar zijn.
Je neemt volgens de bijsluiter één tablet per dag in, bij voorkeur een halfuur tot een uur voordat je gaat slapen. De werkzame stof helpt je lichaam om sneller in slaap te vallen, vooral als je last hebt van een verstoord ritme door bijvoorbeeld reizen door tijdzones. Let op: dit middel is niet geschikt voor iedereen. Gebruik het niet als je zwanger bent of borstvoeding geeft, en combineer het niet met alcohol of bepaalde andere medicijnen. Ook kan melatonine je reactiesnelheid beïnvloeden, dus wees voorzichtig als je gaat autorijden of machines bedient.
Bewaar de tabletten buiten bereik van kinderen en houd ze op kamertemperatuur, niet warmer dan 25 graden. De verpakking bevat minder dan 1 mmol natrium per dosis, waardoor het geschikt is als je een natriumarm dieet volgt. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts of apotheker.