MetaRelax van Metagenics is een magnesiumsupplement in tabletvorm voor volwassenen. Deze verpakking bevat 180 tabletten. Bij de aanbevolen dosering van 2 tabletten per dag doe je er dus 90 dagen mee. Het product is bedoeld voor wie in drukke periodes extra magnesium wil aanvullen, en is niet aanbevolen voor kinderen.
Magnesiumglycerofosfaat als basis. Magnesium komt in supplementen in verschillende vormen voor. Hier is gekozen voor magnesiumglycerofosfaat, een vorm die volgens de fabrikant goed wordt opgenomen en goed wordt verdragen door maag en darmen. Elke tablet bevat 900 mg magnesiumglycerofosfaat, goed voor 100 mg elementair magnesium. Elementair magnesium is de hoeveelheid zuiver magnesium die je werkelijk binnenkrijgt. Twee tabletten leveren 200 mg, dat is 54% van de referentie-inname (RI), de richtlijn voor de dagelijkse behoefte.
Aangevuld met B-vitamines, taurine en vitamine D. Naast magnesium bevat de formule vitamine B6, B12, folaat, taurine en vitamine D. De B-vitamines zitten erin in actieve vorm, wat betekent dat je lichaam ze niet eerst hoeft om te zetten. Folaat draagt bij aan een normale psychologische functie, magnesium, folaat en vitamine B6 helpen vermoeidheid te verminderen en magnesium en vitamine D ondersteunen de werking van de spieren.
Praktisch. De tabletten zijn lactose-, gluten- en sojavrij en geschikt voor vegetariërs, maar niet veganistisch. Volgens de fabrikant is het product geschikt bij zwangerschap en borstvoeding. Je bewaart de verpakking koel en droog, onder 25 °C. Het product komt uit België en de handleiding is in het Nederlands en Frans.