Vitals Magnesium Bisglycinaat is een magnesiumsupplement in tabletvorm voor volwassenen. Een pot bevat 120 tabletten, en elke tablet levert 100 mg magnesium plus 200 mg taurine. Het product is veganistisch, bevat volgens de fabrikant geen allergenen en is niet bedoeld voor kinderen.
Het belangrijkste kenmerk is de vorm van het magnesium. Het gaat om magnesiumbisglycinaat, een zogeheten aminozuurchelaat. Dat betekent dat elk magnesiumdeeltje stevig vastzit aan twee moleculen van het aminozuur glycine. Volgens de fabrikant blijft die verbinding intact in de maag en is de lading neutraal, dus hecht het magnesium zich niet aan voedseldeeltjes. Het bereikt zo de dunne darm, waar je lichaam het opneemt. De fabrikant stelt dat deze vorm beter opneembaar is dan anorganische vormen zoals magnesiumoxide en magnesiumcarbonaat. Het gebruikte chelaat draagt de merknaam TRAACS®.
De dosering is flexibel. Je neemt 1 tot 2 keer per dag 1 tablet met water, op een nuchtere maag. Dat wil zeggen minimaal een half uur voor of twee uur na een maaltijd. Met één tablet krijg je 27% van de referentie-inname voor magnesium binnen, met twee tabletten het dubbele. Bij één tablet per dag doe je 120 dagen met een pot, bij twee tabletten 60 dagen.
Bewaar de pot afgesloten, donker en bij kamertemperatuur, maximaal 20 °C, en buiten bereik van kinderen. Het product komt uit Nederland en draagt NUT-nummer NUT/PL/AS 1129/84.