Lucovitaal Magnesium 375mg Bisglycinaat is een magnesiumsupplement in tabletvorm voor volwassenen en senioren van 65 jaar en ouder. Het is niet geschikt voor kinderen. De verpakking bevat 90 tabletten en het product is veganistisch.
Dosering en gehalte. Je neemt één keer per dag 2 tabletten met een glas water. Samen leveren die 375 mg magnesium, en dat is 100% van de ADH, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Met 90 tabletten en 2 per dag doe je 45 dagen met één verpakking. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Waarom bisglycinaat. Magnesium zit in supplementen altijd gebonden aan een andere stof. Hier is dat bisglycinaat, een verbinding met het aminozuur glycine. Volgens de fabrikant heeft deze vorm een goede biologische beschikbaarheid. Dat zegt iets over de mate waarin je lichaam het magnesium opneemt.
Wat magnesium doet. De fabrikant noemt dat magnesium bijdraagt aan de gemoedstoestand, het concentratievermogen, het geheugen en de werking van het zenuwstelsel. Daarnaast speelt het een rol bij de energiehuishouding, de vermindering van vermoeidheid en het behoud van sterke botten.
Praktisch. Er zijn geen allergenen vermeld. Je bewaart de tabletten koel en droog, onder 25 °C en buiten bereik van jonge kinderen. Het product komt uit Nederland en wordt gemaakt door PK Benelux BV.