De Flow Fitness DSG200i Krachtstation is een complete smart home gym met digitale weerstand tot 90 kg, speciaal ontworpen voor krachttrainers die thuis effectief willen trainen zonder losse gewichten. De set bestaat uit een krachtstation met vier instelbare trainingsmodi en een verstelbare Perform Fitnessbank, waardoor je oefeningen als bankdrukken, squats en curls makkelijk kunt uitvoeren. De digitale weerstand werkt via een motor, wat zorgt voor gecontroleerde belasting en nauwkeurige instellingen.
Je kunt kiezen uit 45 weerstandsniveaus en vier trainingsmodi: standaardmodus voor constante spanning, excentrische modus voor extra belasting in de negatieve fase, kettingmodus voor progressieve weerstand en een snelheidsmodus waarbij de weerstand toeneemt bij explosieve bewegingen. De meegeleverde fitnessbank heeft een verstelbare rugleuning (tot 90 graden) en zitvlak (tot 20 graden), zodat je zowel vlakke als schuine oefeningen kunt doen. Het frame is gemaakt van robuust aluminium en ondersteunt een belasting tot 150 kg.
De Innodigym app werkt via Bluetooth en biedt begeleide workouts, digitale weerstandsregeling en voortgangsvolging. Je kunt de app synchroniseren met Apple HealthKit en hebt toegang tot gepersonaliseerde trainingsschema’s zonder extra kosten. De ingebouwde speaker maakt het eenvoudig om naar muziek te luisteren tijdens het trainen. Het krachtstation is compact (85 x 45 x 6,5 cm) en kan optioneel aan de muur worden bevestigd, zodat je extra oefeningen zoals seated rows kunt uitvoeren.
De set wordt geleverd met handgrepen, enkelbanden en een heupband voor extra trainingsvariatie. De digitale display toont het ingestelde weerstandsniveau en de actieve modus, zodat je altijd overzicht houdt.