De Flow Fitness Perform G1i Krachtstation met Fitnessbank is een compact krachtstation voor thuis dat een complete gymervaring biedt. Het systeem combineert digitale weerstand (tot 150 kg) met een verstelbare fitnessbank en vervangt zo meerdere losse apparaten. Je krijgt meer dan 100 trainingsmogelijkheden, verdeeld over 75 weerstandsniveaus.
De Perform Fitnessbank is verstelbaar in rugleuning (tot 90 graden) en zitvlak (tot 20 graden), waardoor je oefeningen zoals bench presses, incline presses, seated curls en fly’s uitvoert met gecontroleerde weerstand. Het krachtstation heeft een stabiel aluminium frame en weegt zelf tot 150 kg belastbaar.
Het LED-display toont het weerstandsniveau en de gekozen trainingsmodus. Bluetooth speakers zorgen voor extra motivatie tijdens workouts. De vier trainingsmodi bieden variatie: standaard (constante weerstand), excentrisch (extra belasting bij neergaande beweging), ketting (progressieve weerstand) en snelheid (explosieve bewegingen).
De Innodigym app werkt als digitale coach: je stelt weerstand in, volgt begeleide workouts en analyseert prestaties. De app synchroniseert met Apple HealthKit en is gratis te gebruiken zonder abonnement. Inclusief zijn Smart Bar handgrepen, enkelstraps en heupband.