Wil je meer uit je squats, glute bridges en andere oefeningen halen zonder meteen zwaardere gewichten te pakken? Met de AJ-Sports Resistance Bands voeg je in een paar seconden precies de weerstand toe die jouw workout nodig heeft.
De set bestaat uit 3 banden met verschillende weerstandsniveaus: Light, Medium en Heavy. Zo kies je per oefening hoeveel uitdaging je wilt. Begin licht bij een warming-up of nieuwe oefening, pak Medium voor je normale training en schakel over naar Heavy wanneer je spieren echt wat harder mogen werken. Dankzij het brede textiele ontwerp blijven de banden prettig rond je benen zitten en neem je ze in de meegeleverde draagtas eenvoudig overal mee naartoe.
Jouw voordelen
- 3 weerstandsniveaus – Light, Medium en Heavy voor verschillende oefeningen en trainingsniveaus
- Blijven prettig op hun plek – het brede textiele ontwerp helpt oprollen en verschuiven te beperken
- Voor benen, billen én bovenlichaam – veel meer mogelijkheden dan alleen een booty workout
- Maak bekende oefeningen zwaarder – voeg eenvoudig extra spanning toe zonder losse gewichten
- Voor beginners en gevorderden – wissel van band wanneer je meer uitdaging nodig hebt
- Compact en draagbaar – neem de set makkelijk mee naar de sportschool, buiten of op reis
- Inclusief handleiding – direct inspiratie om met verschillende oefeningen te beginnen
- Inclusief draagtas – houd alle drie de banden netjes bij elkaar
Drie niveaus, dus altijd de juiste uitdaging Niet iedere oefening vraagt om dezelfde hoeveelheid weerstand.
Bij lateral walks of een warming-up wil je misschien rustig beginnen met Light, terwijl je voor squats en glute bridges juist Medium of Heavy kunt gebruiken. Zo hoef je niet één weerstand voor je hele training te gebruiken.
Dat maakt deze resistance bands ook handig wanneer je sterker wordt: pak simpelweg de volgende weerstand en blijf jezelf uitdagen.
Maak simpele oefeningen ineens een stuk intensiever Een gewone squat voelt al snel vertrouwd. Doe dezelfde beweging met een booty band rond je bovenbenen en je moet tijdens de hele beweging extra spanning houden.
Gebruik de banden bijvoorbeeld voor:
- Squats
- Glute bridges
- Lateral band walks
- Lunges
- Donkey kickbacks
- Leg raises
- Bicep curls
- Core-oefeningen
Zo voeg je met drie compacte banden verrassend veel variatie toe aan je normale trainingsroutine.
Niet alleen voor benen en billen Deze weerstandsbanden worden vaak gebruikt voor glute- en beentraining, maar daar houdt het zeker niet op.
Gebruik een lichtere band bijvoorbeeld bij arm-, schouder- of core-oefeningen. Daarmee kun je de set ook inzetten voor een full-body workout, warming-up of extra trainingsprikkel naast je normale krachttraining.
Je bepaalt zelf welke spiergroep vandaag aan de beurt is.
Je workout kan overal mee naartoe Geen ruimte voor dumbbells of grote fitnessapparatuur? Geen probleem.
De drie fitness elastieken zijn compact, licht en passen eenvoudig in de meegeleverde draagtas. Daardoor train je thuis net zo makkelijk als in de sportschool, buiten of op vakantie.
Een paar minuten ruimte en je kunt beginnen.
Verpakkingsinhoud
- 1x AJ-Sports Resistance Band Light – lichtgrijs
- 1x AJ-Sports Resistance Band Medium – grijs
- 1x AJ-Sports Resistance Band Heavy – zwart
- 1x Handleiding met oefeningen
- 1x Draagtas
Specificaties
- Merk: AJ-Sports
- Producttype: Resistance bands / weerstandsbanden
- Aantal banden: 3
- Weerstandsniveaus: Light, Medium en Heavy
- Kleuren: Lichtgrijs, grijs en zwart
- Uitvoering: Brede textiele fitness bands
- Draagtas inbegrepen: Ja
- Handleiding inbegrepen: Ja
- Geschikt voor: Benen, billen, armen en core
- Gebruik: Krachttraining, warming-up, full-body workouts, yoga en pilates
- Trainingsniveau: Beginners en gevorderden
Kies je weerstand, pak je oefening en begin. Met drie verschillende niveaus maak je iedere workout precies zo licht of zwaar als jij vandaag nodig hebt.