Deze vaste dumbbell van 47,5 kg is bedoeld voor wie thuis serieus krachttraining wil doen. Hij is geschikt voor beginners die net beginnen en voor gevorderden die hun routines willen uitbreiden met een zware, stabiele gewichten. Doordat hij vast is, hoef je niet na te denken over gewichtsaanpassingen tijdens je workout en kun je je volledig richten op de uitvoering van de oefeningen.
De dumbbell is gemaakt van gietijzer met een rubberen coating die de vloer beschermt en de grip verbetert. De rubberen laag dempt ook het geluid, wat handig is als je in een appartement woont of niet wilt dat je buren last hebben van het gewicht vallen. De totale lengte is 38,5 cm en het handvat is 15 cm lang. Daardoor past hij goed in je hand en kun je je grip makkelijk aanpassen tijdens oefeningen zoals bicep curls of shoulder presses.
Met deze dumbbell train je niet alleen spierkracht, maar ook je uithoudingsvermogen en coördinatie. Hij is compact en veelzijdig, dus je kunt hem gebruiken voor een breed scala aan oefeningen zoals tricep extensions of flyes. De vaste gewichten maken hem minder geschikt voor progressieve overload, maar ideaal als je een betrouwbare, zware dumbbell zoekt voor zware compound movements of intensieve trainingen.