Creatine monohydraat in poedervorm voor wie spieropbouw en sportprestaties wil ondersteunen. Dit supplement helpt je bij kortdurende, intensieve inspanningen, zoals gewichtheffen, sprinten of intervaltraining. Je lichaam maakt creatine zelf aan en krijgt het ook binnen via voeding zoals vlees en vis, maar met dit poeder vul je de voorraad sneller aan.
Het poeder is smaakloos, dus je mengt het eenvoudig door water of voegt het toe aan een shake, smoothie of eiwitdrank. Een portie is 3,4 gram creatine monohydraat, wat neerkomt op 3 gram zuiver creatine. Je kunt het op elk moment van de dag innemen, zowel op trainingsdagen als rustdagen. Zo houd je je voorraad op peil en profiteer je van de prestatieboost tijdens zware trainingen.
De verpakking bevat 250 gram poeder, goed voor zo’n 76 porties. Bewaar het droog en koel, buiten bereik van kinderen. Dit supplement is niet bedoeld voor kinderen onder de 18 jaar en vervangt geen gezonde voeding of levensstijl. Gebruik het volgens de aanwijzingen en overschrijd de aanbevolen dosering niet.