De Fitbit Inspire 3 is een activity tracker die je helpt om stress te verminderen en je nachtrust, gezondheid en fitness te verbeteren. Je kunt statistieken zoals huidtemperatuur en zuurstofverzadiging registreren en scores ontvangen die aangeven of je klaar bent om te sporten of hoe goed je met stress omgaat.
Met 6 maanden Fitbit Premium inbegrepen leer je je lichaam nog beter kennen. De dagelijkse herstelscore wordt bepaald op basis van je stressniveau, slaap en activiteit, zodat je weet hoeveel inspanning je lichaam aankan. Je kunt ook je conditieniveau ontdekken door te kijken naar een score op basis van je VO2max.
De tracker maakt verbinding met de GPS van je telefoon om je tempo en afstand te zien tijdens het hardlopen, hiken of fietsen. Er zijn 20 trainingsmodi beschikbaar, en SmartTrack herkent en registreert automatisch verschillende soorten training. Bewegingsprikkels herinneren je eraan om in beweging te komen als je lang stil hebt gezeten.
De Fitbit Inspire 3 meet ook de zuurstofverzadiging in je bloed en detecteert onregelmatige hartslag. Je kunt je menstruatiecyclus registreren en symptomen bijhouden. De stressbeheersingsscore geeft aan hoe je lichaam op stress reageert, en mindfulness-sessies helpen je om beter met stress om te leren gaan.
Met de slaapprofiel functie ontdek je hoe diep je slaapt en ontvang je elke maand een uitgebreid slaapoverzicht. De slaapscore geeft aan of je lang genoeg slaapt en of je voldoende diepe of herstellende slaap krijgt. De batterijduur van de Inspire 3 is tot 10 dagen, en je kunt oproep- en berichtmeldingen ontvangen op je pols.
Het lichtgewicht, waterdichte bandje zit comfortabel om je pols, en je kunt de wijzerplaat veranderen voor een nieuwe look. De always-on displaymodus is handig tijdens het sporten, maar verkort de batterijduur.