Het Gymstick Balanskussen is een opblaasbaar wiebelkussen van zwart PVC waarop je staand of zittend oefeningen doet. Het is bedoeld voor iedereen die thuis aan balans, stabiliteit en coördinatie wil werken, en volgens de fabrikant ook als hulpmiddel bij herstel van enkel- en knieblessures.
Instabiel oppervlak. Omdat het kussen met lucht gevuld is, beweegt het onder je mee. Je spieren moeten daardoor voortdurend corrigeren, en zo train je je evenwicht en je motorische vaardigheden. Ook vergroot je hiermee de bewegingsmogelijkheden van je enkel. Het kussen heeft een geprofileerd oppervlak, dat volgens de fabrikant de bloedsomloop stimuleert tijdens het trainen.
Ook op je bureaustoel. Je legt het kussen op je kantoorstoel als hulpmiddel voor een betere houding. Doordat je licht in beweging blijft, activeer je de spieren van je onderrug.
Formaat en belasting. Het kussen meet 33,5 bij 33,5 cm en is 5,5 cm hoog. Het is belastbaar tot 120 kg.
Trainingsvideo's en toebehoren. Bij het kussen krijg je een handpomp en een kaart met oefeningen. Op de verpakking staat een QR-code, een vierkante streepjescode die je met de camera van je smartphone of tablet scant. Die verwijst je door naar online trainingsvideo's met een programma van 30 tot 40 minuten. De handleiding is in het Nederlands en Engels.