De Gymstick Balanstrainer Pro is een balanstrainer in het zwart, bedoeld voor zowel professioneel gebruik als thuistrainers die een stevig exemplaar zoeken. Een balanstrainer is een instabiel oefenplatform: je staat, zit of steunt erop en je lichaam moet voortdurend corrigeren om in balans te blijven.
Wat je ermee traint
Door regelmatig op de balanstrainer te oefenen, werk je aan je balans, je lichaamscontrole en je spieren. Je doet er onder meer buik- en rugspieroefeningen op. Omdat je daarbij ook je core traint, dus de spieren rond je romp, helpt dat volgens de fabrikant je houding te verbeteren en rugklachten te verminderen en te voorkomen.
Stevig en zwaar belastbaar
De trainer is gemaakt van een combinatie van PP en PVC, twee stevige kunststoffen. Het maximaal belastbaar gewicht ligt op 300 kg. Dat geeft ruim marge, ook als je oefeningen doet waarbij je met extra gewicht traint of dynamisch beweegt.
Formaat
Met een doorsnede van 61,5 cm en een hoogte van 25 cm heb je een ruim oppervlak om op te staan of te steunen. Het verpakkingsgewicht is bijna 6 kg, dus het is een stevig exemplaar en geen lichtgewicht kussentje. De handleiding is in het Nederlands en Engels.