De Gymstick Fitnessbal is een set van twee verzwaarde fitnessballen van elk 1 kg, bedoeld voor gerichte krachttraining en revalidatie. De ballen helpen bij het trainen van armen, benen, billen, rug en buikspieren en verbeteren balans en coördinatie.
Bij de set hoort een online trainingsvideo met meer dan 40 minuten aan oefeningen. Deze video is opgebouwd uit een warming-up, een trainingsprogramma door een personal trainer en een cooling-down, gericht op het hele lichaam. Met deze video kun je oefeningen uitvoeren met één of twee ballen, waardoor je de intensiteit kunt verhogen van 1 kg naar 2 kg.
De fitnessballen hebben een diameter van 12 cm en zijn gemaakt van PVC, gevuld met zand. Het speciale design zorgt voor extra grip, zodat je zelfs met een open handpalm kunt trainen. De set bevat naast de ballen ook een oefeningenkaart en een QR-code voor toegang tot de online trainingsvideo’s.