De Gymstick Fitnessbal is een grijze gymbal van PVC met een diameter van 75 cm. Het is de grootste van de drie maten waarin deze bal verkrijgbaar is (55, 65 en 75 cm). Je gebruikt hem voor balansoefeningen en om je buik- en beenspieren te trainen, thuis of als aanvulling op je fitnessroutine.
Burst resistant staat in de titel bij winkels. Dat betekent dat de bal zo is gemaakt dat hij bij een lek niet plotseling knapt, maar geleidelijk leegloopt. Het oppervlak heeft een antislip laag, zodat je minder snel wegglijdt als je erop zit, ligt of steunt.
Bij de bal zit een QR-code. Die scan je met je telefoon of tablet, waarna je bij online trainingsvideo's komt. Personal trainers laten daarin oefeningen zien en vertellen welke spiergroepen je per oefening aanspreekt. Zo stel je zelf een training samen. Wil je liever een vast programma volgen, dan is er een total body workout van 40 minuten met warming-up, oefeningen en cooling-down.
In de verpakking vind je naast de bal ook een oefeningenkaart en een handpomp, dus je kunt hem direct zelf oppompen. Gymstick is een Fins merk dat zijn fitnessartikelen laat ontwikkelen door personal trainers.