De Gymstick Core Twister is een buikspiertrainer die werkt met rotatieoefeningen om je buik, heupen en dijen te trainen. Het apparaat bestaat uit een stevig, draaibaar platform van 29 cm doorsnede waarop je je lichaam afwisselend naar links en rechts draait, terwijl je je hoofd recht houdt. Deze beweging versterkt je core-spieren, verbetert je balans en vermindert spanning in je lage rug.
Doordat je bij het twisten veel spiergroepen tegelijk activeert, train je niet alleen je buikspieren, maar ook je heupen, dijen en onderrug. Daarnaast masseert het oppervlak van de Core Twister de onderkant van je voeten tijdens het gebruik, wat de bloedcirculatie stimuleert en stress kan verminderen.
De lage intensiteit van de oefeningen maakt de Gymstick Core Twister geschikt voor gebruik tijdens het kijken van een film of tijdens vakantie. Het apparaat is compact genoeg om mee te nemen in je bagage. De Gymstick Core Twister wordt geleverd met een handleiding met oefeningen, zodat je direct aan de slag kunt.