De Gymstick Fitnessbal (Ø 65 cm, grijs) is een veelzijdig trainingsapparaat dat oorspronkelijk uit de fysiotherapie komt maar inmiddels ook in fitnesscentra en thuis wordt gebruikt. De bal is geschikt voor balansoefeningen en gerichte training van je buik- en beenspieren, waardoor je een gevarieerde workout krijgt.
Bij aanschaf ontvang je een QR-code die je kunt scannen voor toegang tot instructievideo’s. Deze video’s laten zien welke oefeningen je kunt doen en welke spiergroepen je per oefening traint. Zo kun je zelf een training samenstellen. Daarnaast is er een kant-en-klaar 40-minuten programma beschikbaar dat bestaat uit een volledige training met warming-up, oefeningen en cooling-down, ontwikkeld door een personal trainer.
De fitnessbal is gemaakt van duurzaam materiaal en heeft een antisliplaag voor extra veiligheid tijdens het trainen. De bal wordt geleverd met een oefeningenkaart en een handpomp, zodat je direct aan de slag kunt.